Jóga ve Fazolce

8. 03. 2017

Od října se setkáváme každé úterý před obědem na lekci jógy s Emou Rybářovou. Učíme se pozorovat svůj dech, svoje nožky a ruce. Kde je máme? Jak se cítíme? Pozdravíme slunce, zahrajeme si na klokany, čmeláky, kočky, psi, hady, stromy. V kruhu si zazpíváme a posloucháme tóny našich hlasů. Jsme rádi, že s námi Ema sdílí své zkušenosti.

Ve čtvrtek 8.3.  odpoledne chystáme setkání s rodiči, malou ochutnávku našich jógových lekcí. Začínáme 15.45, bez dětí. Jak Jóga pomáhá dechu, držení těla a celkové rovnováze organizmu???